Les Roses Évolution prêtes à se dépasser en équipe

MAURICIE.  Ce sont 280 femmes âgées de 25 à 70 ans provenant de 14 régions au Québec qui se sont engagé dans l’aventure sportive et humaine proposée par Les Roses Évolution pour l’année 2026. 

Pendant 10 mois, elles seront accompagnées par une équipe de kinésiologues, physiothérapeutes et nutritionnistes dans un cheminement ponctué de défis sportifs, de formations et d’événements rassembleurs. 

“En 2026, Les Roses ne font pas que se dépasser; elles transforment leur vie. Nous avons reçu un nombre important de candidatures de femmes désireuses d’oser et d’agir. Cela confirme l’importance de leur offrir un espace sécurisant, un encadrement solide et des outils concrets pour vivre pleinement leur parcours de 10 mois. Notre mission est de créer cette connexion, cet élan collectif, qui permet à chacune de réaliser des défis sportifs qu’elle n’aurait jamais cru possibles. C’est la force de l’équipe”, lance Marie-Josée Gervais cofondatrice de Les Roses Évolution.

Le volet course à pied, ajouté au programme des Roses l’année dernière, est de retour en 2026. Cette année, environ 35% des Roses sont inscrites en course à pied (volet Vitalité), tandis que les autres 65% participent au volet Élévation, soit le duathlon course et vélo. “Faire du vélo, ça demande un équipement important et du temps, tandis que la course à pied est une activité plus facile à mettre à l’horaire d’une jeune mère de famille, par exemple. C’est plus abordable, mais ça a vraiment des bénéfices. L’ajout du volet course à pied a fait augmenter le nombre d’inscriptions. On voit des femmes plus jeunes rejoindre les Roses Évolution. Au final, on veut offrir des opportunités différentes de faire du sport”, souligne Mme Gervais. 

Les Roses pourront prendre part à une dizaine d’événements sportifs au fil de l’année: un triathlon ou un duathlon hivernal en équipe au Baluchon, une épreuve de course à pied de 10 km pendant Une Fille qui court, une Journée découverte au Centre national de cyclisme de Bromont, un triathlon d’initiation à Duchesnay, le Triathlon de la Rivière qui combine nage, course et rabaska. 

“On ajoute aussi le Sail Challenge qui consiste en un demi Ironman en équipe. L’organisation nous a offert 75 places. Les filles seront réunies en équipes de trois pour la natation, le vélo et le demi-marathon en équipe, explique Marie-Josée Gervais. C’est intéressant de varier la pratique sportive. L’an dernier, plusieurs filles ont ont découvert un nouveau sport qu’elles ont adoré, que ce soit le rabaska, le BMX ou la natation. Ça permet de développer de nouvelles habiletés aussi.”

Le cheminement des Roses culminera avec le Challenge des Roses au 2800 du Parc, qui se tiendra sur deux journées. La première journée, ce sera l’ascension en vélo sur une distance de 80 km ou de 50 km dans le parc national de la Mauricie. Le lendemain, place à une grande course à relais de 45 km, toujours dans le parc national.

“C’est un nouveau parcours qui n’a encore jamais été fait! Le dimanche, on part avec une lampe frontale à 5h le matin en équipes de trois à cinq personnes. Ce sera une grande première, surtout dans la façon dont nous allons le faire. C’est un événement entièrement conçu pour les Roses, avec tout le volet équipe qu’on souhaitait apporter. Participer à des événements en équipe fait en sorte que l’on apprend à se connaître parmi les Roses. Ça vient aussi enlever beaucoup de pression”, conclut-elle.